Pole dance i stretching w SMOK. Ruszyły zapisy na nowy cykl zajęć

Kolejna odsłona miejskiego projektu „Kultura buduje mosty” ma tym razem wymiar sportowy – Słubicki Miejski Ośrodek Kultury otworzył zapisy na zajęcia łączące trening siły z pracą nad gibkością ciała.

Cykl „Sztuka ruchu – pole dance & stretching” poprowadzi Katarzyna Szlacheta – z pole dance związana jest od dwunastu lat, z czego ostatnie dziesięć uczy tej dyscypliny jako certyfikowana instruktorka, a dodatkowo pogłębia swoje kompetencje w zakresie stretchingu i rolowania.

Grupa spotka się dwukrotnie w tygodniu, zawsze wieczorem o 19:45, w słubickim Studio Pole Dance. W poniedziałki nauczy się podstaw pole dance – od pierwszych figur po proste przejścia między nimi, co przy okazji buduje siłę całego ciała. Środowe spotkania mają zupełnie inny charakter – to czas na rozciąganie, poszerzanie zakresu ruchu i rozluźnianie spiętych partii mięśni.

Oferta skierowana jest do dorosłych, a zapis od razu rezerwuje miejsce w obu blokach zajęć – nie można wybrać wyłącznie jednego dnia. Ponieważ grupa ma ograniczoną liczbę miejsc, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń, a samo wysłanie maila nie gwarantuje jeszcze miejsca – potrzebne jest potwierdzenie ze strony organizatora.

Co ważne dla chętnych – udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, co czyni tę propozycję jedną z bardziej dostępnych form aktywności ruchowej dla dorosłych mieszkańców Słubic w tym sezonie.